J-1 簽證的「兩年回家居住要求」（Two-Year Home Residency Requirement），正式稱為 INA Section 212(e)，係美國國務院為促進文化交流而設之規定。部分 J-1 交換訪客（包含 Research Scholar 類別的人文社科博士後）及其 J-2 家屬，在完成 J-1 計劃後，必須返回其國籍國或最後永久居留國，累計居住滿 2 年，才符合資格申請某些美國移民福利。（來源標記：travel.state.gov +1）
若符合以下任一條件，通常即受 212(e) 影響：
政府資助：J-1 計劃直接或間接由美國政府或本國政府資助（如 Fulbright 等特定項目；一般大學薪資通常不算）。
技能清單（Skills List）：專業領域在本國技能清單上。
重要更新：2024 年底美國國務院移除 37 個國家（含中國、印度、巴西、南韓等）的技能清單，且具追溯效力；若僅因技能清單而受限，可能已不再適用（但政府資助或其他原因仍可能觸發）。（來源標記：travel.state.gov +1）
醫學訓練：接受研究生醫學教育或訓練之醫師（人文社科 Postdoc 通常不適用）。
注意：DS-2019 或簽證註記僅屬初步判定，最終仍以實際情況為準；可向國務院申請 Advisory Opinion 以確認。（來源標記：travel.state.gov +1）
若受限且未履行或未獲豁免，通常 無法：（來源標記：travel.state.gov +1）
仍可做的事：離境後以 F-1、B-1/B-2、O-1、TN 等其他非受限身分重新入境（但仍無法直接轉 H-1B 等）。J-2 家屬亦同樣受限。（來源標記：hio.harvard.edu +1；travel.state.gov +1）
離開美國後，在國籍國或最後永久居留國累計實際居住滿 2 年（可分次累計，不一定連續）。一旦履行，終身解除。（來源標記：travel.state.gov +1）
可申請豁免（不需實際回國兩年），但流程複雜且不保證核准：（來源標記：travel.state.gov +1）